Brzi smuti *sastojci: 2 banane 1 solja jogurta 2 kasicice cia semena 1 kasika meda 100g jagoda *priprema: Za ovaj brzi smuti vam je potreban blender u kome cete staviti banane, jogurt, cia semena, meda i jagoda.Sve lepo umutite i prijatno. Kao dekoracija moze nekoliko jagoda.